sábado, 30 de julio de 2016

Triatlon Sprint Alcocebre 24/07/16

Con un segmento de bici algo durito a 3 vueltas y con una distancia de 7 km en la carrera a pie, la hace un tanto diferente del resto del circuito de triatlón de Castellón.
Antes de comentar la carrera me gustaría decir que es lo que no se debe hacer el día previo a un evento como este. Tenemos que tener muy en cuenta y sobretodo el día previo el llamado "entrenamiento invisible", cosa que por motivos sociales no hice el sábado previo a esta carrera. Una comida copiosa y nada provechosa hizo que me saltara la merienda,  y que la cena y el desayuno del domingo fueran escasos. Dicho esto, uno se puede imaginar el poco rendimiento deportivo que va a dar en la carrera pero...a veces las circunstancias mandan.
El domingo me desperté sin hambre y obligándome a comer un puñado de cereales me fui a Alcocebre. En la natación me peleé con bastante gente hasta la primera boya dándome la sensación de ir muy retrasado y fue nada más pasar el giro de la primera boya cuando pareció que había cogido mi ritmo. Terminé con la sensación de que había hecho un buen tiempo pero no fue así ya que perdí tiempo en el primer tramo y luego por más que quieres recuperar es imposible coger el grupo de los que salen próximo a 12´. Tiempo de 12:39 (1.41/100).
Desde la playa hasta la T1 se accede por unos pocos escalones. Corriendo para coger grupo me acoplé a 2 corredores que iban a un ritmo fuerte. 1ª vuelta muy rápida enlazando a gente, pero mis sensaciones no eran muy buenas, y fue en la mitad de la 2ª vuelta cuando noté que se me acabó la gasolina separándome del grupo. Junto con otro compañero que también se descolgó terminamos el circuito de bici para iniciar la T2 y la carrera a pie juntos. Tiempo: 36:43" (34.32 km/h)
El recorrido a pie es prácticamente llano con una distancia de 7 km el cual me costó arrancar y coger un ritmo por falta de energía...tenía que echar el resto. Pronto mi compañero se adelantó ya que mi ritmo no era muy rápido. 2 vueltas las cuales las tenía visualizadas de ediciones anteriores y que tenía que dosificar para poder acabarlas. Tiempo: 30:24 (4.21/km).
Sensación agridulce al final de la carrera pero con una lección bien aprendida...ahora toca descansar
Posición de chicos federados y no federados que finalizaron: 73 de 246 con un tiempo de 1 hora 19`46".

Como opinión sobre esta carrera solo decir que me gusta mucho por su recorrido, y como punto de reflexión recomiendo que hay que tener muy en cuenta el "entrenamiento invisible" y sobretodo los días previos a una carrera.

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