lunes, 2 de septiembre de 2013

II triatlón sprint Oropesa del Mar 2013 (750/22/5); 01-09-013

Después de unas merecidas vacaciones sin hacer ni el "wuevo", ¡bueno para no decir mentiras, tres días de carrera a pie y dos entrenos de natación en tres semanas!,me lancé a este triatlón durito en el segmento de la bici que ya hice el año pasado y lo conocía muy bien. Después de una semana de lluvias, nos encontramos con un fin de semana soleado y sin viento, mogollón de gente debido a que habían algunos más inscritos que el año pasado juntándose con la multitud de los que iban a disfrutar de un domingo de playa.
En referencia a mis resultados ahí van los datos que siempre me gustan compararlos con anteriores ediciones:
Salimos un total de 311 participantes en el que mi posición final fue el 114.
Nado: Pos. 106; Tiempo:10´49"  (Estaba unos 100 metros corto).
T1: 1´41" 
Bici: Pos. 118; Tiempo:49´55" ; 26,44/km.  
T2: 42"
Correr: Pos. 127; Tiempo: 21´47" ; 4´21"/km.
Total: 1 hora 24´54"
Haciendo comparativa con el año pasado, hay una mejora sustancial que recompensa todo un año de machaque. Mi tiempo del año pasado se fue a  1 hora 28´56", bajándolo este año 4´02".
Nado: 2´19" menos que el año pasado. Suponiendo que el año pasado estuviera mejor medido que este año, seguramente mi tiempo rondaría los 12´. 
Bici: 1´48" menos. Mismo recorrido.
Carrera a pie: 27" menos. Mismo recorrido.
Haciendo una pequeña reflexión, solo me adelantaron al salir del agua 8 participantes dándome a entender que supe mantener mi ritmo.
Ahora toca preparar las carreras a pie de Castellón...10km, 21km,42km. que son los próximos objetivos de esta temporada sin dejar de lado los entrenos de bici y natación...¡habrá que levantar un poco el pie!