martes, 28 de noviembre de 2017

Rango niveles para hombres en competición de 10km (opinión personal)

Aquí dejo en esta entrada como opinión personal la clasificación por niveles y tiempos que deberían emplear los corredores masculinos de un 10 km.
  1. En primera categoría siempre destaco a los profesionales y élite. En esta distancia los sitúo en los tiempos inferiores a 32´ (3´12"/km)
  2. A partir de aquí los clasifico de la siguiente forma:

                                    SUPERIOR: 32´ - 34´ (3´12"/km - 3´24"/km)
       NIVEL ALTO     MEDIO: 34´- 36´(3´24"/km - 3´36"/km)
                                    BAJO: 36´- 38´ (3´36"/km - 3´48"/km)


                                   SUPERIOR: 38´- 40´ (3´48"/km - 4´/km)
       NIVEL                MEDIO: 40´- 42´(4´/km - 4´12"/km)
       INTERMEDIO   BAJO: 42´- 44´ (4´12"/km - 4´24"/km)

                                  SUPERIOR: 44´- 47´(4´24"/km - 4´42"/km)
       NIVEL BAJO    MEDIO: 47´- 51´(4´42"/km - 5´06"/km)
                                  BAJO: 50´- 56´(5´06"/km - 5´36"/km)

+56´ considero que tu preparación es con el objetivo de finalizar la prueba.
Me gustaría contrastar las opiniones de mis lectores. Gracias







Rango niveles para hombres en competición 5 km ( opinión personal)

Como indico en la cabecera de esta entrada, a titulo personal según mi humilde trayectoria competitiva he querido dar mi opinión sobre los diferentes niveles según el tiempo empleado en una competición de 5 km. para hombres ya que para la mujeres sería distinto. En diferentes entradas iré exponiendo el 10 km, la media maratón y la maratón.
Las divido en diferentes niveles o categorías:
  1. En primer lugar encontramos a los profesionales y a la élite los cuales creo que sus tiempos están inferiores a 16´ (3´12"/km.). Ejemplo de ello está Mario Mola con 14´, Javier Gómez Noya (sub 15´) ambos en las pruebas mundiales de triatlón 2017.
  2. Aquí cambio de categoría clasificándolos de la siguiente forma                 
                                   SUPERIOR: 16´ - 17´ (3´12"/km - 3´24"/km)
         NIVEL ALTO MEDIO: 17´ - 18´ (3´24"/km. - 3´36"/km)
                                   BAJO: 18´ - 19´ ( 3´36"/km - 3´48"/km)

       NIVEL                SUPERIOR: 19´ - 20´ (3´48"/ km - 4´/km)
       INTERMEDIO  MEDIO: 20´- 21´ ( 4´/km - 4´12"/km)
                                    BAJO: 21´- 22´ ( 4´12"/km - 4´24"/km)

                                 SUPERIOR: 22´ - 24´ (4´24"/km - 4´48"/km)
      NIVEL BAJO   MEDIO: 24´-  26´ (4 ´48"/km - 5´12"/km)
                                 BAJO: 26´ - 28´( 5´12"/km - 5´36"/km)

A + 28´ en una competición de 5 km el nivel lo considero que su preparación ha sido no más que la intención de finalizar la carrera.
Me gustaría que mis lectores me dierais vuestra opinión al respecto.
GRACIAS