domingo, 13 de abril de 2014

10 km Grao de Castellón. 12/04/014

Como entrenamiento de calidad con vista al día 04 de Mayo en el que participaré en el triatlón olímpico de Oropesa del Mar (CS), (primero de la temporada), participo en esta carrera que ya hice hace dos años y no quedé muy contento, y no por mi preparación, sino por la organización.
En esta tercera edición me apunté por que vi que la organización había enmendado el error y había puesto cajones de salida con lo que la hacía más atractiva a parte de por el recorrido que es muy rápido.

Un error por mi parte (sin intención), señalé el cajón de sub 35. Sabía que tenía que salir rápido los primeros kilómetros por el lugar en el que estaba, y así lo hice.... los 4 primeros kilómetros salieron todos por debajo de 4´/ km donde llegando al 5 km. me dio caza el globo de 40´. 
En el avituallamiento del 5 km. me fue de lujo para afrontar la segunda parte pero no sin perder unos segundos el globo que poco a poco se me iba distanciando más pero sin perderlo de vista, hasta conseguir llegar a la meta en un tiempo de 40´49" bastante buenos para mi y sobretodo con buenas sensaciones con vista a mi próximo objetivo.

Carrera muy rápida, con un poco de viento en algunas zonas del recorrido pero con una temperatura agradable. Avituallamiento y organización normal en este tipo de 10 km.
En la del 2012 hice un tiempo de 41´44", consiguiendo una bajada en mi tiempo de casi 1´. Esta vez...contento!!!!!

824 acabaron la prueba /  Puesto 176 de la general / Puesto 30 de mi categoría (veteranos B)
Tiempo en meta: 40´49" / Media: 4´05"/ km.






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