Después de dos semanas de competición en la que la última fué la marcha en bici de 112km apróx. desde Oropesa hasta la Serra y volver por la renegá a linea de meta... menuda palicilla, estoy de nuevo aquí pero esta vez para contar la experiencia del 10km de esta mañana. Buen tiempo, unos 1200 participantes según organización y con mucha ilusión de bajar mi tiempo que hice en Enero en el 10km de H2O (44´36"). Esta vez me pude poner en el cajón de sub 42 ya que mi intención era hacerlo en 42 bajos. Salí bastante rápido (por lo menos para mi) 3´50"-3´55"-4´- 4´-4´10" en los primeros 5km. Desde el 6 al 8 los tiempos fueron increchendo y sin capacidad de ir a más, más-menos 4´25-4´30" sino más.Desde la recta de la avenidad Valencia hasta el principio de Gran Vía me intenté llevar pero sin perder demasiado tiempo, me faltaba agua, iba sin los colegas con los que salí, algunos delante otros detrás, y hacer 2 último de esa manera me costó, vaya si me costó!!!.. acabé que no tenía ni una pizca de fuerza, lo dí todo.Al acabar solo quería una cosa...agua por favor.
Valoración personal:
Lo bueno de la carrera: Bajé mi tiempo, con lo cual existe un mejor rendimiento.
Lo malo: Me faltó hidratación a partir del kilómetro 6-7 de carrera hasta el final. Y ah!!!, otra cosa, saco la conclusión de que a partir del 6-7 bajo mucho el rendimiento vaya como vaya de velocidad y es por lo que creo que necesito hacer más series largas.
Tiempos: Oficial 43´32", por mi crono 43´08". La próxima será.
¡¡¡¡Prueba superada!!!!
