sábado, 12 de julio de 2014

Triatlon Olimpico Grao/Castellon 06/07/014

Dándolo todo a 400 metros de meta
El colocarme en el lateral izquierdo en el segmento de agua me permitió una buena orientación hacia la primera boya, no si antes pelearme con unos cuantos compis a lo que ya estoy acostumbrado.
Salida rápida pero controlada ya que en la segunda vuelta es cuando aprieto más, y así lo hice entre otras cosas por que me lo permitieron. Un tiempo en el nado de 25´49" (71/457 posición) en la distancia de 1500. Salí del agua con fuerza he hice la interminable transición que nos esperaba corriendo y adelantando a bastante gente que iba andando prácticamente.

T1 rápida para coger un buen grupo en el segmento de bici y con fuerza y ganas para hacer los 38 kilómetros que marcaba este segmento en 59´21" (18/457). Entre los que dimos caza y los que nos alcanzaron, aumentamos el grupo y engrosamos la lista de los que nos teníamos que disputar las plazas en la carrera a pie. Pasos por curvas muy rápidos en los que se tenía que estar muy atento si no te querías descolgar. Muchas caídas...tuvimos suerte ya que en mi grupo si que hubo sustos habituales pero nada importante. 
Conocía más o menos a los integrantes de mi grupo de bici y sabía que si no quería perder muchas posiciones tenía que sufrir desde la primera vuelta. De un total de 4 vueltas a un segmento a pie que resultó estar mas largo de 10 km. me supuso hacerlo en 50´07" (posición 86).
Arropado por la gente y por el sol del verano llegué a meta dando lo máximo.

De 457 participantes en la modalidad Olímpica quedé en la 42 posición de la general con 2 horas 15´17" y el 9 de mi categoría (40/44 años)

A seguir entrenando para la siguiente..
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domingo, 6 de julio de 2014

Tritalón Sprint Navajas 28/06/014

2ª triatlón del circuito sprint de castellón que excepto el nado que se hace en el lago del Regajo, el circuito de bici y el de carrera a pie que hice hace dos años, cambiaba totalmente.
Saliendo desde la primera fila para coger una buena posición hizo que tuviera que "pelearme" más que de costumbre y al final...perdí. A los 100 metros primeros tenía las pulsaciones por las nubes, me había tragado medio lago y no tenía espacio para nadar, bueno si...hacia delante y a tope pero no podía más. Como pude me salí de aquella guerra en el agua para poder respirar y nadar más tranquilamente y fue lo mejor por que adelanté a mucha gente que reventó en la primera boya. A pesar de perder casi minuto y medio salí el 101 del agua y con buenas sensaciones a pesar de todo.

El segmento de bici fue muy duro, y más duro me resultó cuando enlacé con unos 4 participantes que llevaban un ritmo que pensaba que no lo podía mantener por mucho tiempo, pero no fue así, el calor no ayudaba (empezamos a las 16.00) y se corría el riesgo de deshidratación pero al ver que con ese ritmo adelantaba a mucha gente que había salido antes que yo del agua, hizo que apretara los dientes y jugármela en este segmento si quería adelantar posiciones. El 44 en el segmento de bici.

La carrera a pie era por pista de tierra con sube y baja que no te daba respiro. Como la carrera a pie no es lo mio, prueba de ello que lo hice en la media de 4´30"/km. era de suponer que aquí iba a perder un tiempo muy precioso pero había que darlo todo. En 1 hora 20´ logré alcanzar la meta casi deshidratado por el calor pero un gran avituallamiento hizo que se me olvidara el sufrimiento que minutos antes llevaba.

Contento y satisfecho con los resultado.
Posición 65 de 267 participantes.